脱毛中や脱毛に通う前にやっておきたい紫外線対策やUVケア

脱毛中の人や、脱毛にこれから通いたいという人は、紫外線から肌を守るUV対策と、紫外線を受けた肌をお手入れするUVケアをしっかりとおこないましょう。

とくに日焼け止めには肌を守る効果があるので、忘れずに使用してください。

UV対策やUVケアは、紫外線の強い夏だけではなく1年中おこなうのが理想です。

ジュリー基本

今すぐにできるUV対策とUVケアをまとめました。

紫外線から肌を守るUV対策

紫外線から肌を守るためには、以下の3つのUV対策をおこないましょう。

  • 日焼け止めを使い分ける
  • 日傘や手袋で日光を防止
  • 午前10時〜午後2時まで外出は避ける

日焼け止めを使い分ける

日焼け止めには、SPF10〜50というような表記がありますね。

SPFが高いほど紫外線をカットしてくれますが肌への刺激も強いため、日焼け止めは使い分けることをおすすめします。

短時間の外出の際はSPF10〜30くらい、長時間の外出の際はSPF30〜50くらいのものを使用しましょう。

また汗をかくと日焼け止めが落ちてしまうので、こまめに塗り直すことも重要です。

日傘や手袋で日光を防止

日焼けをしないためには、外を出歩くときに極力肌を露出しないように心がけてください。

日傘や長めのUVカット手袋を使用したり、洋服もUVカットが施されているものを着たりすることをおすすめします。

服の色は紫外線を通さない黒が最適ですが、光を吸収して暑いですし見た目もあまり夏らしさがありません。

ジュリー基本

極力肌の露出を避け、風通しの良い服装で、そのほかのUVケアや対策をおこなえば、服の色や素材までこだわらなくても大丈夫です。

午前10時〜午後2時まで外出は避ける

1日の中でとくに紫外線が強いのが、午前10時〜午後2時までの時間帯です。

どうしても外出しなければいけないときは、そのほかのUV対策をしっかりとおこなって、地下を通ったり日陰を歩いたりというような工夫をしましょう。

しかし仕事の関係で外を出歩いたり、体育や部活など外で活動したり、長時間外出する場合はしっかりと他のUV対策をして、日焼けをしたあとはUVケアもしっかりとおこないましょう。

紫外線を受けた肌をお手入れするUVケア

もし日焼けをしてしまったと思ったら、紫外線を受けたお肌をお手入れする必要があります。

紫外線を受けた日には、以下の2つをしっかりとおこないましょう。

  • 日焼け止めはしっかりオフ
  • 日焼けをしたあとは冷やす

日焼け止めはしっかりオフしよう

紫外線対策として日焼け止めを何度も塗りなおすことは大事ですが、帰宅したら塗った日焼け止めをしっかりと洗い流すことも大事です。

肌に残った日焼け止めはニキビができたり赤くなったりと肌トラブルを引き起こしやすいです。

顔に塗った日焼け止めはメイクを落とすときと同じように、クレンジングや洗顔、保湿をおこなってください。体に塗った日焼け止めは、ほとんどのものがボディソープで洗い流すことができます。

しかしウォータープルーフの日焼け止めを塗った場合は、専用のクレンジングを使用したあとにボディソープで洗いましょう。そのあとは乾燥しないように保湿をしましょう。

日焼けをしたあとは冷やすことが大事

日焼け後のお肌は軽いやけどのような状態です。

シャワーを冷水にしてかけたり、水で濡らしたタオルを肌にあてたりして火照りを解消してください。

氷などを使用すると冷えすぎてむしろ刺激を与えてしまうので注意が必要です。

そのあとは入念に化粧水や乳液で保湿して、肌にうるおいを与ましょう。肌に赤みや腫れがあるときは刺激の強い化粧水は避けてください。

ジュリー基本

とくに乾燥肌や敏感肌の人は、冷やしすぎたり強い成分の化粧水を使ったりと、刺激を与えすぎないよう注意しましょう。

日焼けをしていても脱毛ができる医療クリニックがある

脱毛サロンや医療クリニックに通っている間に気をつけていても、日焼けしてしまうことはありますよね。

日焼け肌だと脱毛が完全に受けられないというわけではありません。いまは医療レーザー機器の進化から、日焼け肌でも脱毛ができる医療クリニックがあります。

日焼けしても脱毛できる?どの程度の日焼けなら大丈夫?」というページにまとめていますので、詳しくはこちらをご覧ください。

脱毛サロンや医療クリニックを決めるときには、日焼けで肌が黒くなってしまっても問題なく通い続けることができるメディオスターNeXT PROや、YAGレーザーを取り扱っている医療クリニックを選んでおきましょう。
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